Blog

Kan ik afvallen door te zwemmen?

Geplaatst op

Zwemmen is een zeer goede oefening voor iedereen die wil afvallen. Een uur van het zwemmen zorgt al voor de verbranding van 500 calorieën. Door  een paar keer per week te zwemmen zal zowel uw kracht als uithoudingsvermogen enorm verbeteren. Men moet dan natuurlijk wel minimaal 30 minuten in het water actief zijn. Men kan […]

Blog

Synchroonzwemmen

Geplaatst op

BALLET IN HET WATER! Hou jij van ballet, muziek en water? Dan is synchroonzwemmen echt iets voor jou. Bij deze sport komen deze dingen namelijk alledrie uitvoerig aan bod. Je zou synchroonzwemmen ook wel ballet in het water kunnen noemen. ‘Synchroon’ betekent ‘gelijk’. Bij synchroonzwemmen gaat het erom dat je op de maat van de […]

Blog

Zwemopleidingen

Geplaatst op

Als er bij jullie in de buurt ongeveer 12 kandidaten zijn en je kunt beschikken over badwater en een ruimte voor theorie, dan kan het bij jullie georganiseerd worden. De kosten zijn het cursusmateriaal. Het badwater en de theorieruimte zijn voor de vereniging. (het mag in verenigingsuren en het bad hoeft niet helemaal leeg te […]

Blog

Masterszwemmen

Geplaatst op

Ouder worden maar wel fit blijven. Dat is zo ongeveer het gezondheidsideaal van de gemiddelde Nederlander. Het vreemde is echter, dat veel mensen minder gaan sporten zodra ze de dertig gepasseerd zijn. Geheel in strijd met het ideaal dus. En dat terwijl velen door zittend werk te verrichten, toch al niet aan hun noodzakelijke dagelijkse […]

Blog

Het zwem-abc

Geplaatst op

HET ZWEM ABC; voor zwemveiligheid in optima forma. Dat ieder kind reeds op zeer jonge leeftijd kan leren zwemmen, is in ons waterrijke land al sinds jaar en dag een vanzelfsprekendheid. Het behalen van het zwemdiploma A werd door veel ouders beschouwd als een synoniem voor veilig zijn in het water. Voor alle zekerheid werd […]